BEWEEG groepslessen
Het leven is als met de fiets rijden. Om balans te vinden, moet je blijven bewegen.
ZUMBA®
Groepslessen
Ben je nieuwsgierig naar waar & wanneer je groepslessen kan meepikken?
Vanaf 13 april 2024 ben ik terug van weggeweest en geef ik terug alle lessen op het lessenrooster.
ZUMBA®
Groepslessen
Wil jij graag je lichaam bewegen op een leuke manier?
Dan is Zumba misschien iets voor jou!
Elke week zijn er verschillende mogelijkheden om een les bij mij mee te pikken.
Het overzicht vind je hier.
Waar kan je je aan verwachten?
Gedurende een uurtje gaan we samen op avontuur: de muziek start, ik gids je door de bewegingen, jij begint te bewegen en de rest is vooral plezier maken & genieten!
"Dance like nobody's watching" & voel de energie stromen.
Niet te veel nadenken, en knallen!
Ik word er steeds enthousiast van, en volgens diegenen die al deel uitmaken van m'n Zumba crew is dat blijkbaar aanstekelijk!
Meer info?
Word lid van de Facebook groep Elise's Zumba Crew.
Daar vind je alle info, en ook wat motiverende quotes!
Of neem alvast een kijkje in het lessenrooster voor meer details per les.
YOGA
Mindful living
Wil je je lichaam bewegen maar is te veel actie ineens echt niets voor jou?
Wil je dichterbij je lichaam, je ademhaling, jezelf komen? Zoek je een moment van rust?
Dan is yoga misschien iets voor jou.
Yoga is meer dan enkel bewegen. Het is een hele ervaring waarbij je op ontdekking gaat naar alle lagen van jezelf.
Hoe dan?
-
Ademhaling - da's ADEM in de wereld van Ventuur.
​
​
-
Bewust je energie gebruiken - da's LEEF in de wereld van Ventuur
​
​
​
-
Pauzeren in dat druk leven van ons.
Heb je het gevoel dat je lijf, je hoofd en je hart soms elkaar tegenspreken en niet samenwerken?
Ja, da's normaal. Zij hebben alle drie hun eigen rol.
Maar zodra ze samenwerken, dan ben jij content.
Zorgen voor jezelf, in al z'n facetten - da's niet simpel.
Ben je op zoek naar een manier om die zelfzorg in je leven te brengen, zonder dat het een nieuwe to do wordt op je lijst
Deze gids kan je alvast wat inspiratie geven.
​
​
​
-
Bewust bewegen - vanuit vriendelijkheid.
Als student geniet ik zelf van de lessen bij Chloé van Blossom Yoga Studio.
Af en toe vind je mij daar ook voor een beperkte reeks lessen in thema, vervanging of workshop.
​
​
​
​
LESSENROOSTER
MAANDAG 19:30 - 20:30
Sport Vlaanderen, Herentals
CORPUS SANUM
ZUMBA
We starten de week met een knaller! Vliegen de to do lijstjes en agendapunten je al om de oren op maandag? Dan kan je op maandagavond in Herentals alles er komen af schudden bij Corpus Sanum.
Een top start van de week als je 't mij vraagt!
VRIJDAG 10:00 - 10:45
Seppendijk 10, Geel
THERAPY 4U
ZUMBA GOLD
Ben jij op zoek naar een toffe manier om te bewegen, op jouw ritme in een zomerse sfeer?
Dan is Zumba Gold misschien iets voor jou!
Dat zijn de bekende Zumba latin & zomerse vibes, maar dan aangepast zodat het voor iedereen toegankelijk en plezierig mag zijn.
ZATERDAG 9:30 - 10:30
Gemeentestraat 9, Oevel
SATURDAY ADVENTURE
ZUMBA
Zaterdagochtend laten we de zon in ons hart. Niet op deuntjes van de Bart Kaell, maar wel die van alle landen en culturen op onze prachtige planeet. Gedurende 1 uur gaan we op avontuur en ontdekken muziek & dito bewegingen zoals Salsa, Reggaeton, African Beats, K-Pop, Belly Dance...
Wil je in 't echt meedoen? Je kan ons vinden in de turnzaal van de school in Oevel. Da's op adres Gemeentestraat 9. Er staat steeds een Zumba bord bij de juiste ingang. Altijd welkom!