BEWEEG COACHING

Het leven is als met de fiets rijden. Om balans te vinden, moet je blijven bewegen.

WhatsApp Image 2021-05-02 at 21.37.48.jp

ZUMBA®

Groepslessen

118602355_1648967335266055_8931943989915

YOGA

Mindful living

Ben je alvast nieuwsgierig naar waar & wanneer je groepslessen kan meepikken?

 

ZUMBA®

Groepslessen

Wil jij graag je lichaam bewegen op een leuke manier? 

Dan is Zumba misschien iets voor jou! 
Elke week zijn er verschillende mogelijkheden om een les bij mij mee te pikken.

Het overzicht vind je hier.

 

Waar kan je je aan verwachten?
Gedurende een uurtje gaan we samen op avontuur: de muziek start, ik gids je door de bewegingen, jij begint te bewegen en de rest is vooral plezier maken & genieten!

"Dance like nobody's watching" & voel de energie stromen.

 
Niet te veel nadenken, en knallen!
Ik word er steeds enthousiast van, en volgens diegenen die al deel uitmaken van m'n Zumba crew is dat blijkbaar aanstekelijk!


Meer info?
Word lid van de Facebook groep Elise's Zumba Crew.

Daar vind je alle info, en ook wat motiverende quotes!

Of neem alvast een kijkje in het lessenrooster voor meer details per les.

YOGA

Mindful living

Wil je je lichaam bewegen maar is te veel actie ineens echt niets voor jou?

Wil je dichterbij je lichaam, je ademhaling, jezelf komen? Zoek je een moment van rust?


Dan is yoga misschien iets voor jou.

Yoga is meer dan enkel bewegen. Het is een hele ervaring waarbij je op ontdekking gaat naar alle lagen van jezelf.

Hoe dan?

  • Ademhaling - da's ADEM in de wereld van Ventuur.
     

  • Bewust je energie gebruiken - da's LEEF in de wereld van Ventuur

  • Pauzeren in dat druk leven van ons.

Word je graag begeleid in een meditatie? Sinds juli vervul ik die rol bij @goseaclubEen plek waar gelijkgestemde zielen rust, ontspanning & bewustzijn vinden. 

 


Of wil je gewoon wat inspiratie om, zonder extra to do op de lijst, wel je bewustzijn en zo je 'response-ability' trainen?

  • Bewust bewegen - vanuit vriendelijkheid.

Da's momenteel geen deel van Ventuur. Check wel zeker even bij Chloé van Blossom Yoga Studio.

Zij weet als geen ander een creatieve, veilige yoga les te bieden - actief of meditatief.

 
 
 

LESSENROOSTER

MAANDAG 19:30 - 20:30
Sport Vlaanderen,
Herentals

CORPUS SANUM
ZUMBA

We starten de week met een knaller! Vliegen de to do lijstjes en agendapunten je al om de oren op maandag? Dan kan je op maandagavond in Herentals alles er komen af schudden bij Corpus Sanum. 
Een top start van de week als je 't mij vraagt!

DINSDAG 20:00 - 21:00
Schoolstraat 1, 
Meerhout

FUN WITH RDM
ZUMBA

Elke donderdagavond in september & oktober bouwen we voor 1 uur lang een stevig feestje op donderdagavond! 
Elke stijl en muziek passeert de revue, om er eens goed alles af te schudden en puur plezier te beleven, in Meerhout bij RDM Sports Company.

ZATERDAG 9:30 - 10:30

Gemeentestraat 9, Oevel

SATURDAY ADVENTURE
ZUMBA

Zaterdagochtend laten we de zon in ons hart. Niet op deuntjes van de Bart Kaell, maar wel die van alle landen en culturen op onze prachtige planeet. Gedurende 1 uur gaan we op avontuur en ontdekken muziek & dito bewegingen zoals Salsa, Reggaeton, African Beats, K-Pop, Belly Dance...

Wil je in 't echt meedoen? Je kan ons vinden in de turnzaal van de school in Oevel. Da's op adres Gemeentestraat 9. Er staat steeds een Zumba bord bij de juiste ingang. Altijd welkom!