20181228_193756.jpg

COACHING

LEEF.

Denk jij soms:

"Is dit het nu, het leven?"

received_466512441313001.jpeg

Jouw handvaten om bewust aan de slag te gaan met je energie & levenskeuzes!

ADEM.

Vind jouw balans tussen rust & ontspanning.

_DSF2347.JPG

Jouw stappenplan op maat om ademhalingsoefeningen in je leven te  brengen.

BEWEEG.

Want bewegen,

da's pas ECHT leven.

WhatsApp Image 2021-05-02 at 21.37.48.jpeg

Jouw wekelijks moment van plezier, muziek en beweging.

 

LEEF.

Coaching in Energie & Bewustzijn

Persoonlijke begeleiding of Online traject

Voelt het alsof je geleefd wordt in plaats van echt te leven?

 

Als coach in energie & bewustzijn ben ik nieuwsgierig naar jouw verhaal.


We gaan samen op zoek naar: welke keuzes kan jij vandaag maken om bewust van het leven te genieten?

 

LEEF coaching, in een persoonlijk traject op maat of online op je eigen tempo samen met de groep, brengt jou:

  • inzicht in hoe jouw 'batterij' werkt

  • handvaten voor meer bewustzijn en duidelijkheid

  • stappen zetten in een veilige omgeving, naar blijvende verandering in je leven vanuit je eigen mindset.

Interesse?
Plan hier jouw gratis kennismakingsgesprek.

ADEM

Coaching in Ademhaling

Persoonlijke begeleiding of Workshops

Vind jouw blijvende balans tussen rust & ontspanning.

Als gecertificeerd ademhalingscoach voorzie ik jou van wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsoefeningen en een aanpak op maat om deze in je dagelijks leven te integreren.


We gaan samen op zoek naar: wat zijn de signalen van jouw lichaam en hoe word je terug bestuurder van je lichaam?

 

Het coaching traject, persoonlijk 1/1 of tijdens een workshop, brengt jou:

  • wetenschappelijk bewezen ademhalingstechnieken: simpel & toegankelijk 

  • 4-weken stappenplan naar kwalitatief slapen, minder stress, gemoedsrust en betere vertering

  • ademhalingsoefeningen blijvend integreren als bewustzijnstool

Interesse?
Plan hier jouw gratis kennismakingsgesprek.

_DSF2347.JPG

BEWEEG.

Groepslessen Zumba

Yoga & Mindful leven

Het leven is als fietsen, om je balans te behouden moet je blijven bewegen. Maar als het voelt als moeten, heb je misschien jouw manier nog niet gevonden om op een leuke manier te bewegen?

 

Als gecertificeerd Zumba Instructor en Yoga Teacher motiveer ik je graag om op een toffe en ook veilige manier te bewegen en zo bewuster met je lichaam om te gaan.

 
 
 
 
IMG_2755.jpg

“I find hope in the darkest of days and focus in the brightest. I don't judge the Universe.”

~ Dalai Lama

Meer van dit?
Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief.

Als ik inspiratie vindt, deel ik die graag met jou.

Via mail.

Wat drop ik dan in je mailbox?
Positiviteit, energie & simpele manieren om jouw leven wat gezelliger & vriendelijker te maken. 

Ook het praktische reilen & zeilen in de wereld van Ventuur komt aan bod.